ちょっとずつ 一歩ずつ

社会人1~3年目の方や中間管理職の方向けの、「楽しく仕事をする」為のブログです。社会人ならではの人間関係やコミュニケーションの取り方、ストレスの軽減方法等を発信しています

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2019-08-10から1日間の記事一覧

【ストレス解消シリーズ2(後編)】気分スッキリ!リフレッシュできる行動5選

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。さて本日は前回に引き続き、ストレスから身を守るための考え方とか準備についてのお話しをしたいと思います。 前回の記事ではこんな事を書かせて頂きました。 現代ストレスの正体は「超正常刺激」という、人類の歴史上経…