ちょっとずつ 一歩ずつ

社会人1~3年目の方や中間管理職の方向けの、「楽しく仕事をする」為のブログです。社会人ならではの人間関係やコミュニケーションの取り方、ストレスの軽減方法等を発信しています

ちょっとずつ 一歩ずつ

社会人1~3年目の方や中間管理職の方向けの、「楽しく仕事をする」為のブログです。社会人ならではの人間関係やコミュニケーションの取り方、ストレスの軽減方法等を発信しています

健康

【美ボディー&さわやかメンタルGET】「これ」を理解すれば好きなだけ食べても太らない!(怪しいサプリじゃないよ)

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今月中の再開は絶対ムリだと思っていた当県のパチンコ営業ですが、7日から県の休業要請解除となったので、無事再開させて頂いております。ある程度の会社のお蔵事情は知っていただけに、心底ホッとしています。 しばら…

【コロナ対策】こいつに打ち勝つにはやっぱりこれしかないでしょう【免疫力アップ3選】

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。世間の多くの皆様はテレワークか、自宅待機の生活を送っていらっしゃると思います。ただね、綺麗事抜きでそうも言ってられない仕事をしている人もいる訳で・・・。特に宅配や食品の製造に携わる方はそうですよね。でも実…

【濃縮な睡眠】気持ちよく眠る為の最新情報3選

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。人事の仕事というのは1月前半までは、つかの間の休みがあるものの、もう今の時期から3月いっぱいは土日に学生参加イベントが集中するので、土日休みの会社の場合は、実質休みがなくなりますね。何気に人事の仕事もキツい…

【風邪対策&美容効果抜群!】舌の位置で人生変わるかも

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。もうすぐ今年も終わり、あっという間に新年ですね。普通はめでたいイベントなのですが私に取っては年明け数週間は勝負の月なのです。別に今更婚活するとかではなく別の意味で大勝負なのです(笑)。 それはSHIN・NEN・KAI…

【眠れない時はコレが一番!】米軍で推奨される快眠エクササイズをご紹介

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。まず悲報があります。とうとう私の直属の部下のB子の退職が決まりそうです。以前話していたB子と絶対的にウマが合わないC子の人事部加入を、A氏が決めてそれを社長も後押しして、決定してしまったわけです。 ※詳しく…

【風邪対策大丈夫?(後編)】風邪を引かない人のプロ意識

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。この前文は東京のホテルで粛々と書いております。只今就活生の皆さんとインターンシップという名の遊びに来てるのですが、まあ楽しいやら疲れるやらで・・・結局楽しいんですけど(笑)。 今回一番の思い出は、人生で初め…

【風邪対策大丈夫?(前編)】風邪をもらわない為の身体作り

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。・・・何か最近風邪の流行りっぷりが凄くないですか?私のいる本部はマスク率がもう80%くらいになってます。何これ?研究所?ドモホルンリンクル作ってるの?俺、初見のお客だから、お試しセットと説明書きしかもらえ…

【気力体力の回復】時間が無い時はこれでエネルギーチャージ!

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。一週間って早いですね、ていうより休日二日間が早いですね。前回の記事でお話ししたように、私の職場は毎日が無駄な戦(いくさ)ばかりなので、休日に心身のエネルギーを満タンにしておかないと、とてもじゃないけどやっ…

【食事量の目安】良く食べる人と食べない人の特徴【良い点・悪い点】

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。21日からお休みを頂いていた訳ですが、休みなんてあっという間ですね。もう明日には職場に帰らなきゃいけないんですから。でも明後日からまた東京でインターンシップ生の社会見学という名のおもてなしツアーの下見に行く…

【気力体力の回復】偽アウトドアな会社員が推奨する休日のお手軽ヒーリング方法

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。久々にゆっくりと休日を満喫しつつ、他の方のブログを読みつつ、自分のブログも読み返しております。今週書いたブログは、マジで真夜中にテンションだけで乗り切って作った代物なので、酷い内容なんだろうなと思って読み…

【一晩でスッキリ】限られた時間で気力・体力を回復させる睡眠方法

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 最近は新卒採用絡みの仕事ばっかりやってる気がしますが、昨日も今日も新卒採用です。昨日はインターンシップ生対象の合同企業説明会、そして今日はうちの会社では全く新しい試みのインターンシップを行います。 読者様…

【最高の睡眠(後半)】交代勤務の方も安心!早く深く快適に眠る方法3選

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 さて今回は「最高の睡眠(後編)」です。前回お話ししたとおり、気持ちよく眠れる方法をご紹介していきます。ちなみに前回のあらすじは 寝てないアピール格好悪い(笑) 人はレム睡眠(夢)を獲得することで社会性を身に…

【最高の睡眠(前半)】睡眠ってこんなに素晴らしい!人は眠ることで進化する

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 ところで皆さん「寝てないアピール」ってした事あります? 職場で朝から 「やっべー、まじやっべー!俺昨日も2時間しかねてないわー、絶対4時間は寝れると思ったのにー、やっべー!」 と地獄のミサワばりにうるっさい奴…