ちょっとずつ 一歩ずつ

社会人1~3年目の方や中間管理職の方向けの、「楽しく仕事をする」為のブログです。社会人ならではの人間関係やコミュニケーションの取り方、ストレスの軽減方法等を発信しています

【風邪対策大丈夫?(前編)】風邪をもらわない為の身体作り

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。・・・何か最近風邪の流行りっぷりが凄くないですか?私のいる本部はマスク率がもう80%くらいになってます。何これ?研究所?ドモホルンリンクル作ってるの?俺、初見のお客だから、お試しセットと説明書きしかもらえ…

【集中力爆上げ(後編)】二つの脳を使いこなすには「物語」と「自省」が一番!

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。今回は「集中力を上げる具体的方法」をお届けします。今日はこの前文を最後に書いてるんですが、本文をダラダラ書きすぎてしまいましたなのでサクッと前回のあらずじだけお伝えして、本編にいきますね。 ◆前回のおさらい …

【集中力爆上げ(前編)】二つの脳を使いこなそう

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。ところで皆さんは集中力って続く方ですか?続かない方ですか?この問いに対して「続く方です」って答えられる人も中々少ないとは思うのですが、集中力は現代社会の永遠のテーマですね。とある計量経済学の偉い方が「人生…

【正しい目標設定】目標より先に価値を追え!

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。最近少しずつなんですけど、最悪だった我が人事部の雰囲気が変わりつつあります。ここ半年間まともに口を聞いていなかった、私の同僚A氏と部下のB子が、今日一緒に新卒合同企業説明会に行っています。「いやいや全然普通…

【「許し」は最強の感情(後編)】許せる人になる為には意識より先に習慣から

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。皆さんは許せないことってあります?多分大なり小なり誰でもあるとは思うのですが、でも「許せない」が口癖になってしまう位、許容できる事が少ないと、やっぱり勿体ないですよね。 たぶんそれは全く使わないのに、バッテ…

【「許し」は最強の感情(前編)】「許せない」心理を掘り下げてみよう

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。唐突ですが、人の感情で最強の感情って何だと思います?(勿論正解なんかないですよ)怒り?感謝?尊敬?それとも罵倒されてから湧き上がる快楽?※特殊な嗜好をお持ちの方のみです まあ、感情って色々ありますよね。多分…

【就活生の皆様へ】現役面接官が教える、面接の前に準備しておくこと3選

どうもみなさんこんにちは、ぐりです。私、先週土曜日に久々に「楽しい」会食を体験してきましたよ。再来年卒業予定の学生さんと、SPI(適正検査)のフィードバック面談を兼ねて、食事をしてきたのです。SPIとは適正検査の事で、一般的にはこのSPIと呼ばれる…

【時間の有効活用】隙間時間をどこまで削れるか【メンタルコントロール】

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 昨日は東京へ人事セミナーの為に出張してきたのですが、正直言って私、このセミナーというものには昔から疑問を感じております。 勿論行かせてもらうのはありがたいんですよ。どうでもいい人間にセミナーなんて行かせる…

【気力体力の回復】時間が無い時はこれでエネルギーチャージ!

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。一週間って早いですね、ていうより休日二日間が早いですね。前回の記事でお話ししたように、私の職場は毎日が無駄な戦(いくさ)ばかりなので、休日に心身のエネルギーを満タンにしておかないと、とてもじゃないけどやっ…

【人間関係作り】今の職場が本当に辛い時、最初に変えるものとは?

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。最近は前向きな記事ばかり書いていたので、久しぶりに後ろ向きというか、社会人のリアルを生々しく書こうかなと思ってます。皆さんは、「今いる環境が息苦しくて仕方無い」、「もう何らかの変化を起こさなければ耐えられ…

【読書の秋】元気が出ないときこそ読んでおきたい本3選

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。私の住んでる地域でも台風の影響はかなり大きく、日本全体でも被害は甚大でしたね・・・ですので今回は少しでも元気が出るような話がいいなと考えてたんですけど、どうにも何も出てこない。運動とか質の高い睡眠とかの紹…

【スピリチュアル×科学】「思考は現実化する」を科学してみた

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。今まで経験したことのない規模の台風が通過中という事で、不安な方も多いと思います。幸い私の所は大きな被害は無かったのですが、やっぱり被害は甚大だったようですね。私の知り合いも千葉に住んでいて、先日の台風に加…

【理想の上司】こんな人が上司になればもっと世の中良くなるのに

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。先に謝ってしまいますが、プロ野球とか全くみない方は最初から最後まで ( ゚ ρ ゚ )ボー な感じになる事をお許し下さい・・・9月下旬から10月は野球が面白いですね。一時期は地上波から野球中継が消えて、寂しい思いもし…

【多幸感アップ】幸せなんてハードル下げれば無限に転がってる

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。今週は久しぶりに週末二日間丸々オフだったので、 本当に自分のやりたいことをやって、まったりと過ごしました。 私、ブログのアイコンに観葉植物を使ってるのですが、ポトスの茎が伸び放題でえらいことになってたんです…

【メンタルコントロール】あなたの使う言葉があなたを作っている【酒癖悪い人要チェック】

どうもみなさんこんにちは、 ぐりです。ところで皆さんはお酒は好きな方ですか? 私はお酒というか飲み会が正直大っ嫌いです。あっそういうと、お酒好きの方々を敵に回してしまう補足すると「大して面識も無い人達とやる飲み会が」大っ嫌いです。面識あっても…

【私の理想の職場】素人がオフィスをデザインするとこうなります(笑)

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。月日が経つのはあっという間ですね。ブログを初めて8ヶ月になりますが、今はブログが生活の40%くらいを占めてるような気がします。毎日更新しているブロガーさんとか、本当に凄いですよ。色んな所に出かけた上で毎日…

【脱サザエさん症候群】楽しかったときのテンションを仕事に持ち込むには

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。昨日一昨日と、ひたすら取材に明け暮れてきました。前回の記事で少し書いたのですが、インターンシップ生へのツアーの下見として、東京で様々なアトラクションや食事、博物館を見てきました。学生さん達に楽しんで頂こう…

【食事量の目安】良く食べる人と食べない人の特徴【良い点・悪い点】

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。21日からお休みを頂いていた訳ですが、休みなんてあっという間ですね。もう明日には職場に帰らなきゃいけないんですから。でも明後日からまた東京でインターンシップ生の社会見学という名のおもてなしツアーの下見に行く…

【陰口対策】悪口、陰口の最強対策は最強の味方を見つけること

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。今日は約5ヶ月ぶりに神奈川の実家に帰ってきております。特に意味も無く田舎の街へ転職した私ですが、土地的にはえらく気に入ってしまって、かれこれ13年も故郷を離れて暮らしております。私がいい歳した中年なので、…

【思考の記録化】WEBカレンダー日記の勧め

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。ブログの記事数もそれなりに増えてきて、薄々感じてはいたのですが、やっぱり気持ちの赴くままの記事の方がアクセス数が良いんですよね。漫画のおすすめとか、前回の記事とか・・・なるべく主観を多めにして、その根拠は…

【危機一髪】ユーモアは会社を救う【人事部のその後】

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。やっと最近少し涼しくなってきましたね。今日はこの後会社のBBQ大会に参加してきます。基本私はコンビニ食がメインなので、美味しいお肉にありつけるのは有り難い限りです。 いやー楽しみだな!今日はきっと こんなの焼い…

【就活中(特に学生)の方へ】人事部が明かす適性検査マル秘対策術【SPI】

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。今回はたまには人事部の人らしい事を題材にしようかなと思い、適性検査についてお話しをしたいと思います。適性検査は就職活動や、社内人事への活用として行うものです。その中でも一番使われている『SPI』と呼ばれる…

【気力体力の回復】偽アウトドアな会社員が推奨する休日のお手軽ヒーリング方法

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。久々にゆっくりと休日を満喫しつつ、他の方のブログを読みつつ、自分のブログも読み返しております。今週書いたブログは、マジで真夜中にテンションだけで乗り切って作った代物なので、酷い内容なんだろうなと思って読み…

【短期バイトやWワーク希望の人必見】不慣れな仕事にガンガン挑戦できる方法

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。実は昨日までほぼ一日中車を運転しつつ、ビラを配ったり旗を立てたりしてました。今はそういうバイトないのかも知れませんが、一晩中ワゴン車を運転しながら、風俗店とかの捨て看板を街中の電柱に括り付ける仕事ありませ…

【メンタルコントロール】無用な怒りもネガティブな噂も吹き飛ばす考え方

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。私の休みの過ごし方って結構謎みたいで、「ぐりさんって、休みの日何してるんですか?」って質問を凄くよく聞かれるんですよ。つい先日も部下から 「課長が休みの日に何もしてないのは分かってるんですが(超失礼)、最近…

【雑記】人事部の人間がおすすめする面白い漫画3選

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。今回は久しぶりに「おすすめの漫画」でもご紹介したいと思います。四十代も後半に入ってボチボチ老眼も始まってる私ですが、読んでる漫画の量だけは未だにその辺の中学生にも負けてないという美点を持っています!※汚点で…

【題材が超リアル】意見が一致しない人達の原因と交渉方法(後編)

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。当ブログは皆様にお伝えする情報を、自分の実生活から習得するという「身体を張ったお役立ち情報ブログ(笑)」です。 そうですね、例えるならばアメリカ大統領にオラウータンが就任して、核ボタンをめっちゃ澄んだ目で見…

【題材が超リアル】意見が一致しない人達の原因と交渉方法(前編)

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今日のタイトルは「【雑記】人事部の一番長い一日」にしようかどうか迷ったんですよ。でもこれはまだ決着が付いていないので、概ねの決着がついたらがっつり書きたいと思います。以前のこの記事の続きとなる内容です。 w…

【護身術】良い人間関係を築くには「小さく賢く怒る」

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今回は「怒る」という行為を掘り下げていきたいと思います。 皆さんはどうですか、怒りっぽい方ですか?それとも自分の辛い気持ちを相手に言うことができず、ストレスをため込む方ですか?今回は後者の方に向けた話にな…

【ハラスメント】不毛なバトル回避術【ダメ。ゼッタイ。】

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 最近私の会社でよく言われるのが「ハラスメント、ダメ。ゼッタイ。」なのです。人事に携わっているとその辺のトラブル案件は相当リアルに伝わってくるのですが、近年パワハラやセクハラで労働基準局に駆け込む案件が本当…